Stress pour le Bac S...

Je vous rassure je ne stress pas encore à cette période car c'est toujours les grandes vacances mais je sais d'avance qu'au Bac en juin 2010, je stresserai a fond et je voulais savoir quelles sont les techniques pour enelver ce stress pour le bac :s

Je sais que beaucoup de personnes en souffrent alors si certains ont des conseils je suis preneur Smile

merci d'avance !

08 Septembre 2009 à 17:11

Pour éviter au maximum le stress, j'ai plusieurs conseils :
- se sentir prêt pour passer le bac. Parfois c'est dur de se le dire mais au moins savoir qu'on à travailler longtemps donc qu'on ne peut pas se louper
- Bien dormir, bien manger, faire du sport entre les dernières révisions pour être bien et penser à autre chose qu'au bac.
- Et sinon si tu es stressé le jour du Bac, tu fais de grandes respirations par le ventre, ça aide normalement.

25 Septembre 2009 à 17:45

Déjà le plus important c'est que le jour d'avant tu ne passes pas ta journée à reviser oomme un fou mais au contraire il faut que tu te détendes, sors !
Voilà !

25 Septembre 2009 à 18:17

Je vais surement dire une anneri mais le chocolat fonctionne bien dans ce genre de cas Mr. Green

. Sinon tout a été dit plus tu vas stresser, plus tu vas vouloir réviser et plus tu vas avoir l'impression de rien avoir appris Wink

. Travail ça c'est sur, mais te donne pas trop de mal

08 Novembre 2009 à 18:48

oui, c'est vrai, et aussi, faudra que tu dormes beaucoup!!! le stress peut s'en aller et tu te dis "le bac S, ben je l'aurai sans aucun problème!!!"

15 Novembre 2009 à 14:05

J'ai deja peur, je m'en sors vraiment pas en maths je n'en peux deja plus Sad

15 Novembre 2009 à 17:14

je te rassure c'est pareil pour moi mais dis toi juste que si les autres peuvent le faire, pourquoi pas toi??!!

27 Janvier 2010 à 23:48

Oui , c'est ça , on a tous les mêmes capacités , faut juste bosser , bosser et bosser dur , ne pas trop penser aux résultats , et bien sur de temps en temps sortir , voir un film , faire du sport ..

12 Mars 2010 à 18:40

Quel Bac passe-tu ? Celui de Première ou de Terminale ?

Le Stress est une chose assez inquiétante, il peut survenir à tout moment et nous faire "foirer" une épreuve par sa simple présence.

Moi, j'ai tendance à prendre le temps de réfléchir et de respirer tranquillement. Pour le moment ça marche, après théoriquement, si tu t'es entraîné fréquemment à réaliser des annales dans les conditions du Bac, cela ne devrait pas trop te poser de problème. =)